9 декабря 2021

Созависимость — сложная тема. Обычно ею объясняют нездоровые отношения в паре, но созависимость более широкое понятие. Попробую немного рассказать.

Маленький ребенок не способен отличать себя от других. Когда младенец хочет есть, он кричит и получает еду. Если сразу — мир добрый, а он сильный. Если еды нет или кричат в ответ, ребенок запоминает, что мир злой, а он беспомощен. Я утрирую, конечно. Но суть в том, что изначально ребенок не может отделить свои желания от чужих. Он и мир вокруг едины. Вырастая, ребёнок готов физически и психически «отделяться» понемногу. Дети учатся на примере родителей и близких. Их психика пока не способна к рефлексии: ребенку нужно словами и примером объяснять, что он чувствует, может, а что неприемлемо. В этот момент матери приходится особенно тяжело. Она должна хорошо понимать себя и «отделять» от других. Она злится, потому что устала или переживая за ребенка? Почему малыш плачет? Что-то болит или уловил усталость мамы? Мама не отвечает за чувства ребенка, но ей кажется, что должна отвечать. Она контролирует питание и комфорт малыша — почему же эмоции вне ее контроля?

Пока ребенок не отделился от мамы, он видит маму в мире вокруг. К сожалению, даже не настоящую маму, а образ в своей голове. Общение такого человека с другими — театр одного актера. Он говорит сам с собой. Он встречает другого такого же человека, и, если их «картинки мам»совпадают, люди связываются зависимостью. Они не общаются друг с другом, а отыгрывают привычные роли.

В процесс вмешивается и наша российская история, со всеми тяготами и отношением к индивидуации. Родители должны были помочь нам сформировать границы, но как им было это сделать, если их собственные родители думали о выживании и пользе для общества?

Все мы в той или иной степени созависимы. Мы можем объективно понимать, что происходит на работе, в дружбе, но фантазировать в любви. Созависимая пара может быть даже счастлива (чаще нет).

Почему отделение так важно? Если не знать свои настоящие чувства, нельзя разглядеть чужие. Человек начинает додумывать мысли за других. Например, жена холодно ответила, значит, — обиделась. Муж грустит и обижается в ответ. Не важно, что на самом деле думала жена, ее не спрашивают.

О чем большинство фильмов? О любви. О том, как одинокий человек находит свою половинку. И теперь он целый и счастливый. Это картинка не любви, а желания вернуться к маме на руки. Мир вокруг сложный и непредсказуемый. И каждый из нас в этом мире совсем один. Невозможно залезть к другому в голову и понять его на 100%. Но как хотелось бы! Люди мечтают вернуться к ощущению единства с миром, потому что только так можно контролировать мир и саму смерть. Никакой тревоги — я живу вечно и вечно любим. Но, во-первых, это невозможно. А во-вторых, как исследовать мир, будучи у мамы на ручках? Как общаться, создавать семью, растить детей? Как творить и отстаивать свои права? Это сложный экзистенциальный вопрос. Как и созависимое поведение. Настоящие отношения начинаются только тогда, когда оба человека выросли и «отделились». Иначе они видят свои фантазии, а не друг друга. Но вырасти по-настоящему — путь всей жизни. К счастью, хотим мы или нет, реальность просачивается в фантазии. Поэтому истина всегда где-то посередине.