23 апреля 2021
Большинство моих знакомых относятся к психологам хорошо. Говорят, что профессия полезная, можно сходить, ведь проблем скопилось много, но в итоге не идут.
Думаю, что у каждого своя история и причины, но прокомментирую распространенные убеждения.
Одно дело, если у вас совсем нет денег. Другое, когда стоит выбор между новыми джинсами и психологом. Получается, что свое душевное состояние вы цените меньше, чем вещи.
Психолог может вам помочь чувствовать себя лучше или научиться радоваться мелочам, а джинсы не могут.
Можно найти хороших специалистов за умеренную цену. Самое главное признать, что вы себя цените и любите и готовы тратить деньги.
Человека очень сложно заставить делать то, чего он не хочет. Вот правда сложно. Никаких особых техник манипуляции, которым учат в секретных ложах психологов, не существует.
Если человек ждет простого готового решения всех проблем, он его находит у гадалок и на курсах успеха. Более осторожный понимает, что жизнь сложнее. И психологи сразу говорят, что работать придется клиенту самому и быстрых результатов не обещают. Если человеку больше не хочет ходить к психологу, он уйдет с манипуляциями или без.
Этичный психолог не будет. Почти всегда это те, кто долго проходил личную терапию или получил сертификацию в психотерапевтическом подходе (потому что это тоже личная+групповая+супервизии и т.д.). Личный опыт очень важен.
Психолог прекрасно понимает через что вы проходите, и ему совсем не смешно. Он сочувствует, потому что прошел через что-то подобное. Не обязательно у него есть такой же опыт травмы, но точно есть опыт стыда и боязни раскрыться.
К тому же нормальному психологу вас оценивать незачем. У него все хорошо с самооценкой, топить другого для ощущения себя крутым ему не нужно.
Почему-то пойти к стоматологу с зубной болью это нормально, а к психологу с душевной — нет.
Психологи своей работе учатся, они специалисты. Пойти с проблемой к специалисту это нормально. Вы же не будете сами себе лечить зубы?
У нас считается, что с проблемами человек должен справляться сам. Максимум — может пожаловаться друзьям.
Но зря. Нас никто не учит, как справляться с трудностями или эмоциями, ни школа, ни родители. Везде говорят: не плачь, терпи, будь сильным, не бери в голову и т.д. Только все эти советы не помогают.
Это нормально — не знать, что делать. И нормально — обратиться за помощью к другому.